Почему люди спят Что испытывает спящий человек

Сон как панацея от всех болезней При современном ритме жизни у многих из нас были моменты, когда сутки пролетали без перерыва на “пит-стоп”. Экзамены, завалы на работе, срочно дописывающиеся проекты и курсовые вынуждают пойти на отчаянные меры –…

25 любопытных фактов, которые вы еще не знали о снах

Сны предсказания будущего Многочисленные опыты, проводимые учеными разных стран, подтвердили, что сны-предсказания действительно посещают нас ночью. Но точную хронологию таких посещений доказать пока не удалось. При этом четко установлен коэффициент соотношения отрицательных предсказаний к положительным. Он составляет 80%…

Продолжительность сна и длительность сновидений

Сонник – Дети Видеть во сне своих детей предвещает счастье и благополучие, если они выглядят здоровыми, красивыми и нарядными. Если они зачуханные, замызганные и больные – значит, в реальной жизни у них всегда будет крепкое здоровье. Видеть грудных…

Почему каждую ночь снится один и тот же человек

Ночные кошмары Повторяющийся кошмар говорит о депрессии, вызванной частыми стрессами и перенапряжением. Пока человек не восстановит свое душевное равновесие и не успокоится, они будут продолжать мучить его с заметным постоянством. Сюжет сна покажет, что именно беспокоит и с…

Как человек просыпается. Почему человек не замечает, как засыпает

Физиологические причины сонливости почему постоянно хочется спать возможные причины Психоэмоциональное напряжение, испытываемое по любой причине в течение любого промежутка времени. Для развития сонливости порой достаточно психоэмоционального напряжения длительностью всего несколько минут. Однако в таком случае напряжение должно быть…

Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне

Классификация приступов Появление судорог обусловлено причинами, которые их провоцируют. Существующая классификация разделяет их на: Эпилептические Ночные миоклонические приступы наблюдаются у каждого второго пациента, страдающего от эпилепсии. Как правило, такие судороги стабильно возникают ночью и склонны к прогрессу. Впоследствии…

Причины, объясняющие необходимость сна в ночное время суток

Подготовка к короткому сну Можно ли выспаться и чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим, оставив на сон всего 3 часа в сутки? Конечно, можно, но только при условии правильной подготовки к нему, которая позволит быстрее погрузиться в объятия Морфея и…

К чему снится астрал

Обычный сон, осознанные сновидения и выход в астрал. Для меня обычный сон – это путешествие в некое кино. Вы наблюдаете за тем, что происходит на экране, чувствуете себя частью сюжета, но действуете по заранее написанному сюжету. Сценаристом выступает…

Полифазный сон

Как можно восстановить уровень мелатонина ⇒ Возвращением  к естественному ритму сна и бодрствования. ⇒ Диетой (триптофан, кальций, В6, В12): аминокислота триптофан  — основа мелатонина и  в больших количествах содержится в тыкве, грецких орехах и миндале, семечках кунжута, сыре,…

Мужчина обнимает во сне, что бы это значило

К чему снится, что меня обнимают Чтобы правильно понять значение сна, нужно учитывать все его детали, так как малейшая подробность может иметь весьма важное значение. . Первое и самое распространенное толкование гласит, что объятия во сне сулят приятные…